【My style】お肉を食べない生き方

お肉を食べない生き方って何？！って感じやんねw
コロナが広がり始めた今年の４月ごろから、私はお肉を食べるのをやめたの。完全にじゃないけど、今までの1/10も食べてない！でも生きれるよ？今日はそんな私のライフスタイルについてのお話し⭐︎

お肉をやめるきっかけ

これは、よく聞かれるんやけど、環境問題について調べている時に、畜産業が地球環境に影響していることを目にしたの。畜産業ということは、動物愛護についても関わってくるわけで、その時見た動画が衝撃すぎて、涙も止まらなくて、色んな感情も出てきて、眠れなかった。それぐらい衝撃が大き過ぎたの！知らないことが多過ぎた。
我が家には犬が一匹いるんやけど、この子の命も、牛たちの命も変わらないし、大きさも変わらない。って思うと、牛も豚も鳥もみんな愛おしくって！！だからもう、私は食べない！って選択をしただけ。
お肉を食べる人は悪い！とも思わないし（旦那さんはお肉食べるよ！）お肉を食べてきたからお肉の美味しさを知ってるし、美味しいもの食べてる時ってやっぱり幸せやもんね♪
今の私の気持ちでは、気持ち良く食べれないから、食べないの☆私１人が食べないって、すっごく微力なことだけど、それで地球環境の改善にも貢献できるなら、そっちの方が私は嬉しいもん♪

お肉食べなくて大丈夫？

これもよく聞かれる！
結論・・・全然大丈夫！
私は今、フレキシタリアンに近いのかな？（でも、完全にはできてない。）
お肉類（加工食品も含め）卵、乳製品以外の物を食べてる。基本は野菜や果物、海藻や魚介類のものを食べてるよ♪
CAMPのBBQの時は、色んなお野菜をいっぱい焼いて食べるんやけど、それでもお腹いっぱいになれる！
普段の食事でもお肉食べてないし、外食でも肉料理を選ばないけど、全然大丈夫！
今、お肉食べる時っていうのは、仕事の時とか、食べるべき状況にある時くらいかな？

食べなくなって変わったこと

私がお肉を食べない話をする時、ほぼ１００％の確率でこの話題がきっかけ！っていっても過言ではない！w
久しぶりに会う人に「痩せた？！」って言ってもらうの。
そう、食べるのを辞めたら運動や食事制限をすることなく５キロ勝手に痩せた！！！！これは自分でも衝撃！今まで、ダイエットしても超えられなかった壁を簡単に超えれたのw
普通にお菓子も食べるし、うどんやパスタも食べるし、晩ご飯に白米だって食べる。お腹にかかる負担が減ったのかな？朝起きた時もお腹が重い感じもしないし、すっごく爽やかに目覚められる！
急にやめるのって、大変やと思う。だから、週に１日とか、１食とかから始めてみるのをおすすめ！大事なのは続けることやし、自分の無理のないペースが１番⭐︎

まとめ

お肉を食べないっていうのは選択肢のうちの一つなだけであって、何も特別なことじゃないって思ってる。お肉を食べる人の方が多いから、そう感じるだけであって、食べても食べんでも、人それぞれでいいと思う♪お肉を食べない理由も人それぞれで聞いてると面白いの！最近では、ヴィーガンメニューの取り扱ってるお店も増えてきてるし、世の中的にもそういう選択をする人が増えてきてる！動物も人間もみんな住みやすい世の中になっていくといいよね♪